Azonnali hozzáférés • Egyszeri fizetés • Biztonságos fizetés
Erős elmét építeni – könyvborító

Férfi Belső Glow Up • Fegyelem

Erős elmét építeni

Mentális erő, fegyelem és visszatérési képesség férfiaknak

A fegyelem nem adottság. Készség, amit lehet építeni.

Napi 200 Ft – ha 30 nap alatt dolgozod át

5.990 FtDigitális könyv • egyszeri fizetés • nincs előfizetés
  • Azonnali hozzáférés
  • Biztonságos fizetés
  • Bármikor újraolvasható
Azonnal náladFizetés után rögtön hozzáférsz, várakozás nélkül.
Egyszeri díjNincs előfizetés és nincs rejtett költség.
BiztonságosTitkosított Shopify-pénztár, kártyaadataidat mi nem látjuk.
Ezt kapod
  • Fókuszt építesz egy állandóan zajos világban
  • Rendszert kapsz arra, hogy akkor is megtedd, amikor nincs kedved
  • Megtanulsz visszatérni egy kisiklás után, bűntudat nélkül
  • Kitartást építesz, amely nem a pillanatnyi motiváción múlik
Miről szól?
  • Fókusz a figyelemelvonás korában
  • Fegyelem kontra motiváció
  • Kitartás a nehéz napokon
  • Visszatérés kisiklás után bűntudat nélkül
  • Mentális ellenállóképesség építése
Kinek ajánlott, kinek nem?

Ajánlott, ha készen állsz tenni magadért, és gyakorlati útmutatót keresel. Nem ajánlott, ha gyors, erőfeszítés nélküli megoldást várnál. Súlyos pszichés állapot vagy függőség esetén az első lépés mindig szakember (orvos, pszichológus) segítsége, a könyv ezt kiegészítheti, de nem pótolja.

Formátum és hozzáférés

Digitális könyv. A sikeres fizetés után azonnal megkapod a hozzáférést. Egyszeri fizetés, nincs előfizetés vagy rejtett költség, és nincs szállítási díj sem.

Fizetés és elállás

A fizetés biztonságos, titkosított pénztáron keresztül történik. Digitális tartalomra az elállási jog speciális szabályok szerint érvényesül, a részleteket az Elállási tájékoztatóban találod.

Ez neked szól, ha…

  • sokszor belekezdesz, de nem viszed végig
  • egy elrontott nap után feladod az egész hetet
  • elveszted a fókuszt, és nem tudod, hol kezdd újra
  • érzed, hogy több van benned annál, amit most kihozol

A motiváció jön és megy. Aki csak rá épít, az első rossz hétnél megáll. A valódi különbség ott van, hogy mit teszel akkor, amikor nincs kedved, és hogyan térsz vissza, ha kisiklottál.

Az „Erős elmét építeni” a fókuszról, a fegyelemről, a kitartásról és a visszatérésről szól. Nem kemény szlogenekkel, hanem olyan szokásokkal és gondolkodásmóddal, amelyekre hosszú távon is építhetsz.

Gyakorlati rendszer: egyszerű elvek, amelyeket már ma elkezdhetsz alkalmazni.

Mi van a könyvben?

8 fejezet, a végén egy konkrét program: 90 napos erős elme program.

  • 8fejezet
  • 57oldal
  • Gyakorlatokminden fejezetben
  • Azonnalletölthető
  1. 1Mi a mentális erő valójában?
  2. 2Fegyelem motiváció nélkül
  3. 3Kényelmetlenség és kontrollált nehézség
  4. 4Érzelmi szabályozás és dühkezelés
  5. 5Figyelem, fókusz és digitális önuralom
  6. 6Visszaesés, bukás és újrakezdés
  7. 7Életvezetési rendszer: alvás, mozgás, munka, kapcsolatok
  8. 890 napos erős elme program

Olvass bele

„Mentális erő nem az, hogy semmi nem tör meg. Hanem hogy tudod, hogyan térj vissza.”
– Erős elmét építeni

Így kezdd el

  1. Megveszed

    A fizetés után azonnal megkapod a hozzáférést.

  2. Elolvasod

    A saját tempódban, akkor, amikor neked jó. Nincs határidő.

  3. Alkalmazod

    Kis, konkrét lépésekkel viszed át a mindennapokba, amit megértettél.

Erős elmét építeni5.990 Ft

Gyakori kérdések

Mikor kapom meg a könyvet?

A sikeres fizetés után azonnal megkapod a digitális hozzáférést.

Van előfizetés?

Nincs. Egyszeri fizetés, utána bármikor visszatérhetsz hozzá.

Helyettesíti a szakember segítségét?

Nem. Önismereti útmutató, amely kiegészítheti a szakmai segítséget, de nem pótolja azt. Súlyosabb nehézség esetén fordulj orvoshoz vagy pszichológushoz.

Mit tegyek, ha nem érkezik meg a hozzáférés?

Írj nekünk a Kapcsolat oldalon keresztül, és segítünk.