Azonnali hozzáférés • Egyszeri fizetés • Biztonságos fizetés
Elég vagyok – könyvborító

Férfi Belső Glow Up • Önbizalom

Elég vagyok

Önbizalom, önbecsülés és belső stabilitás férfiaknak

Amikor semmi sem elég – még te sem.

Napi 200 Ft – ha 30 nap alatt dolgozod át

5.990 FtDigitális könyv • egyszeri fizetés • nincs előfizetés
  • Azonnali hozzáférés
  • Biztonságos fizetés
  • Bármikor újraolvasható
Azonnal náladFizetés után rögtön hozzáférsz, várakozás nélkül.
Egyszeri díjNincs előfizetés és nincs rejtett költség.
BiztonságosTitkosított Shopify-pénztár, kártyaadataidat mi nem látjuk.
Ezt kapod
  • Megérted, honnan jön a „nem vagyok elég” érzés
  • Önbecsülést építesz, amely nem a teljesítményeden áll vagy bukik
  • Stabil belső alapot kapsz, amely egy rossz naptól sem omlik össze
  • Gyakorlatokkal erősíted azt, ahogyan magadról gondolkodsz
Miről szól?
  • A „nem vagyok elég” érzés eredete
  • Önbecsülés és teljesítmény szétválasztása
  • A belső kritikus hang kezelése
  • Összehasonlítás és megfelelési kényszer
  • Stabil önkép építése a mindennapokban
Kinek ajánlott, kinek nem?

Ajánlott, ha készen állsz tenni magadért, és gyakorlati útmutatót keresel. Nem ajánlott, ha gyors, erőfeszítés nélküli megoldást várnál. Súlyos pszichés állapot vagy függőség esetén az első lépés mindig szakember (orvos, pszichológus) segítsége, a könyv ezt kiegészítheti, de nem pótolja.

Formátum és hozzáférés

Digitális könyv. A sikeres fizetés után azonnal megkapod a hozzáférést. Egyszeri fizetés, nincs előfizetés vagy rejtett költség, és nincs szállítási díj sem.

Fizetés és elállás

A fizetés biztonságos, titkosított pénztáron keresztül történik. Digitális tartalomra az elállási jog speciális szabályok szerint érvényesül, a részleteket az Elállási tájékoztatóban találod.

Ez neked szól, ha…

  • folyamatosan másokhoz méred magad
  • a teljesítményed dönti el, mennyit érsz
  • kívülről magabiztosnak látszol, belül bizonytalan vagy
  • nehezen fogadod el a dicséretet

Kívülről talán minden rendben van: dolgozol, teljesítesz, viszed a felelősséget. Belül mégis ott a halk hang, amely szerint még mindig nem vagy elég jó, elég erős vagy elég sikeres.

Az „Elég vagyok” nem azt tanítja, hogyan játssz magabiztosat. Azt mutatja meg, honnan ered a belső bizonytalanság, és hogyan építhetsz olyan önbecsülést, amely nem a teljesítményedtől, mások véleményétől vagy egy-egy jó naptól függ.

Gyakorlati, lépésről lépésre haladó útmutató. A változás nem egy este alatt történik, és ezt a könyv sem ígéri: következetességet kér, cserébe tartós alapot ad.

Mi van a könyvben?

8 fejezet, a végén egy konkrét program: 30 napos „Elég vagyok” gyakorlat.

  • 8fejezet
  • 51oldal
  • Gyakorlatokminden fejezetben
  • Azonnalletölthető
  1. 1Az önbizalom félreértése
  2. 2A belső kritikus és az önmagadról alkotott kép
  3. 3Önbizalom tettekből: a bizonyítékok felépítése
  4. 4Határok, nemet mondás és önbecsülés
  5. 5A test, megjelenés és jelenlét szerepe
  6. 6Hibák, visszautasítás és kudarc
  7. 7Kapcsolatokban is elégnek lenni
  8. 830 napos „Elég vagyok” gyakorlat

Olvass bele

„Az önbizalom nem az érzés, hogy biztosan sikerül. Inkább az a döntés, hogy akkor is lépsz, amikor nem tudod biztosan.”
– Elég vagyok

Így kezdd el

  1. Megveszed

    A fizetés után azonnal megkapod a hozzáférést.

  2. Elolvasod

    A saját tempódban, akkor, amikor neked jó. Nincs határidő.

  3. Alkalmazod

    Kis, konkrét lépésekkel viszed át a mindennapokba, amit megértettél.

Elég vagyok5.990 Ft

Gyakori kérdések

Mikor kapom meg a könyvet?

A sikeres fizetés után azonnal megkapod a digitális hozzáférést.

Van előfizetés?

Nincs. Egyszeri fizetés, utána bármikor visszatérhetsz hozzá.

Helyettesíti a szakember segítségét?

Nem. Önismereti útmutató, amely kiegészítheti a szakmai segítséget, de nem pótolja azt. Súlyosabb nehézség esetén fordulj orvoshoz vagy pszichológushoz.

Mit tegyek, ha nem érkezik meg a hozzáférés?

Írj nekünk a Kapcsolat oldalon keresztül, és segítünk.